Soy Elizabeth Vargas Terapeuta, tallerista, emprendedora, y fundadora de Sanaki Therapy.

Permíteme contarte un poco más ...

Tristemente, lo veo todos los días. En antiguos compañeros de trabajo, en amigos, conocidos, familiares, hasta en el semblante de la gente que pasa junto a mí en la calle o en el transporte.

¿Y sabes qué? ¡No es tu culpa sentirte así! Es el sistema en el que vivimos, que aceptémoslo, no está diseñado para que tú seas feliz, o para que tú te realices, está diseñado para hacerte producir el tiempo que sea posible.

Así que la desición de cambiar tu vida, de ser más feliz, más plena, de encontar tu propósito, lo que te motiva y te hace vibrar, depende, sí, exclusivamente de ti. Y entre más rápido proceses y aceptes la idea de que tu felicidad es exclusivamente responsabilidad tuya, más fácil recuperarás el control y la confianza en retomar las riendas de ella y encausarla hacía donde realmente quieres ir.

Y justo ahí, es en dónde yo puedo ayudarte...

Como te dije, soy terapeuta. Pero, en algún momento yo también olvidé prestar atención a mi vocación y me conseguí un trabajo de nomína para ganarme la vida en mi nueva ciudad. ¿Qué puede salir mal, no?

No tardé en notar la única constante, el estrés y la ansiedad, las personas no eran malas, pero estaban siempre tan rebasadas que buscaban cualquier pretexto para explotar y pelear, como ollas de presión. Y sí, estaban, estábamos, estamos todos siempre bajo constante presión.

Y así, continúe notándolo, aceptándolo, normalizándolo, hasta que ya no fue sostenible y colapsé. Durante 4 meses, toqué fondo muuuy profundo, de esos momentos que piensas "este es el punto en el que o cambio mi vida, o mejor me pego un tiro", es una expresión, una forma de decirlo, pero que revela un punto clave de quiebre del que ya no hay vuelta atrás.

Y entonces, fue cuando me puse de nuevo de pie y recordé que:

1.- Yo tenía todos los recursos que necesitaba para sacarme adelante, mental y sentimentalmente hablando.

2.- Dentro de mí también estaban todos los recursos para cambiar mi vida, sólo tenía que decidir hacerlo.

A partir de ahora, seguir sufriendo era enteramente mi desición.

Así fue como retome mi práctica de terapia floral, me dí reiki a mí misma, todo lo que sabía y había aprendido, cada herramienta que tenía la usé en mi misma para traerme de vuelta del limbo al que yo me había dejado arrastrar.

Experimenté con adaptógenos, nunca los había probado, pero poco sería decir que encontré la combinación que me trajo de vuelta a la vida. Comenzaron a regresar mis niveles de energía, que en ese momento eran inexistentes, la calidad del sueño mejoró considerablemente, el estrés y ansiedad fueron disminuyendo, y con ellos mi niveles de cortisol. Ciertamente me sentía muy bien, en unos cuantos meses la combinación de terapias y las ganas de salir del hoyo, finalmente se estaban haciendo presentes, podría decir que hasta me sentía feliz.

Pero ¿Y después qué? ¿Tengo que volver a eso que no me llena? ¿Tengo que aceptar que para sobrevivir debo ser infeliz? Ese pensamiento sí que era capaz de robarme la paz que poco a poco había contruido. Pero finalmente me di cuenta que para eso tenía mi inteligencia y habilidades, ¡Como todos las tenemos! Para poder contruirme la vida que yo realmente deseaba vivir.

Despues de todo, este viaje es temporal, y bastante corto para desperdiciarlo sufriendo, y más por gusto, por no decir miedo...

Y así nació Sanaki Therapy...

De un colpso nervioso/crisis existencial que me recordó a la mala lo que yo considero mi pasíon, escuchar y ayuda a la gente. Pero está vez tenía, tengo, una misión más clara, una misión personal, ir trás ese bully silencioso, el estrés. Qué dicho sea de paso, afecta al 75% de los mexicanos.

Es una misión personal, una promesa que me hice a mí misma. Que al retomar mi práctica terapéutica me enfocaría en ayudar a las personas a reducir sus niveles de estrés y ansiedad, a tratar de buscar el sentido de sus vidas, a enfrentar los miedos que los paralizan de hacer las cosas que realmente les apasionan.

Mi misión, es acompañarte a que te encuentres contigo misma, a que te reconozcas pero sobre todo que te aprecies. Que encuentres el valor de cambiar tu vida, sea lo que sea que decidas hacer, pero que sea lo que realmente te llena y te da propósito.

Lleva tu vida hacía donde te de la gana llevarla. Finalmente, ¿Qué es la vida sino un tránsito pasajero? Vívela entonces como quieras, pero siempre busca ser leal a quien tú eres y persigue tu felicidad.

¡Gracias por estar aquí, y bienvenida a Sanaki Therapy!

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Mix de adaptógenos especialmente seleccionados para revitalizar la mente y el cuerpo, así como regular el cortisol

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Mezcla personalizada de terapia floral para trabajar las emociones contenidas, miedos y desarmonizaciones

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Ejercicios constantes de escritura, meditación, y mucha reflexión sobre tu esencia y propósito personal de vida

Y bueno, ¿en qué consiste la terapia?

Lo que descubrí durante todo este proceso que te conté, es una terapia integral y de sanación. Enfocada en trabajar las emociones, miedos, estrés y ansiedad. Las herramientas que usaremos para traerte de vuelta a la vida, son las siguientes:

Si estás en Querétaro ¿En dónde me encuentras?

Atención previa cita

https://calendly.com/sanakitherapy-citas

info@sanakitherapy.com

José Ma. Morelos 74, Centro, 76000, Qro, México

Y si estoy en otro lado ¿Qué hago?

¡No te preocupes! Te puedo hacer llegar tu remedio floral y adaptógenos por paquetería, y nuestra sesión será 100% vía Zoom para que estés más cómoda.

Estaba en medio de una crisis emocional, con la ansiedad y el estrés súper altos, desde la primer sesión sentí una calma que no había sentido en semanas.

Fabiola Ramírez

Fue como volver a casa. No es sólo una sesión de terapia, es un reencuentro con lo que eres de verdad. Una sesión para recordar, definidefinitivamente.

Luis Vargas

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